Tikva les in Delft

door

Meenemen:
Matje en dekentje
Doe makkelijke (sport)kleding aan.

Informatie:
Elke maandagochtend van 9:15 – 10:15 uur
Losse les: 12,50 euro
Abonnement: 40 euro per maand

Locatie:
Bovenzaal van de Marcukskerk
Menno ter Braaklaan 2, 2624 TH Delft

Opgeven:
Geef je op via dimilezorg@gmail.com. Van harte welkom!

Wil je meer informatie over Tikva?
Tikva® komt uit Zweden, zie voor meer informatie www.tikva.cc Het concept van Tikva combineert:

1. Lichaamsbeweging
2. Bijbelse waarheden
3. Muziek De bewegingen en ontspanning worden gecombineerd met muziek die speciaal is geschreven voor Tikva.

Er worden tijdens de les woorden uit de Bijbel voorgelezen die hoop, kracht en inspiratie geven. De rustige bewegingen zijn eenvoudig en effectief. Ze vergroten de mobiliteit, zorgen voor een betere ademhaling en bevorderen de bloedcirculatie.

E-mail je informatie om voor dit evenement te registreren, info@david-webdesign.nl

Registreer via webmail: Gmail / AOL / Yahoo / Outlook

Datum en tijd

19-10-2026 | 09:15 tot
19-10-2026 | 10:15

Locatie

Menno Ter Braaklaan 2, Delft

Deel met vrienden

Wat andere zeggen

In maart ’25 lukte het mij om vrij te krijgen voor een Tikva Midweek
Een kadootje aan mijzelf.
En dat was het ook!
Niets meer moeten, loslaten van wat is.
En zijn waar je bent.
Met een groep vrouwen, die individueel en gezamenlijk de vertraging aangingen.
Weg van het moeten.
Dimilie had een mooie week voor ons voorbereid.
Van ontbijt tot diner, met daar tussen veel vrije tijd om te zijn.
Bijzonder was voor mij het kennismaken met de Tikva oefeningen in de ochtend en de avond.
Oefeningen voor alle leeftijden of aan te passen naar wat haalbaar voor je is.
Ik had dit nog niet eerder gedaan.
Maar als het kan, ga ik zo weer een midweek mee.

Bedankt Dimilie
Be the Blessing
El

Een Tikvales van Dimile op maandagochtend is voor mij een goede manier om (spier-) oefeningen te doen die helpend zijn. Dimile geeft op een heel rustige en ontspannen manier les, legt oefeningen goed uit en de bemoedigende bijbeltekst(en) die ze ons meegeeft tijdens de les en het afsluitende lied geven rust, houvast en hoop.

Voor mij is het een fijne start van een vaak drukke dag en werkweek.

Een aanrader!
M.

Wil je ook graag ontspanning en rust ervaren?

Stuur mij een mailtje of een belletje en we bespreken samen de mogelijkheden door. Tot dan!